De concert avec différents partenaires, notamment la Fondation Santé Baie-des-Chaleurs, Bouge pour que ça Bouge propose des occasions de bouger à différents groupes de personnes. Les activités organisées sont spécialement adaptées et ont comme objectif de favoriser le bien-être des participants en les invitant à fabriquer leur petite dose de bonheur au quotidien.
Onco-Actif
Les bienfaits de l’activité physique sont multiples. Pour les gens qui vivent ou qui ont eu à vivre avec le cancer, il est parfois moins facile et possible de faire une place à l’activité physique au quotidien. En partenariat avec la Fondation Santé Baie-des-Chaleurs, nous avons créé des moments permettant à ces gens d'avoir accès au Centre Sportif du Cégep de Carleton-sur-Mer. Parfois en gymnase avec des animateurs qui leur font vivre des activités ludiques, parfois à la salle d’entraînement avec des kinésiologues qui les appuient dans leur remise en forme. Notre souhait ? Aider les gens à fabriquer leur petite dose de bonheur quotidiennement.
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Ludo-Actif
Certaines personnes vivant des périodes troubles ou d’isolements peuvent tirer de grands bénéfices de l’activité physique pratiquée en groupe. En partenariat avec la Fondation Santé Baie-des-Chaleurs, nous organisons des moments actifs et ludiques de socialisation permettant à de nombreuses personnes d’égayer leur quotidien. En impliquant plusieurs organismes dans la démarche, nous souhaitons inviter les participants à emprunter la route du bien-être personnel. En utilisant l’activité physique comme levier de motivation, nous souhaitons que les participants prennent l’habitude de fabriquer leur petite dose de bonheur au quotidien.
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Aînés Actifs
L’activité physique contribue de façon importante au maintien d’une bonne santé globale. Chez les ainés, en plus du bonheur que l’activité physique pratiquée en groupe procure, le maintien d’une bonne masse musculaire, la prévention de blessures et des risques de chute font partie des avantages inhérents à la pratique d’activités. En 2021, la Ville de Carleton-sur-Mer nous a donné comme défi d’offrir une série d’activités destinée aux aînés du territoire. Ainsi, nous continuons à développer ce beau projet en souhaitant accrocher des sourires actifs aux ainés de la région en les invitant à fabriquer leur petite dose de bonheur de manière quotidienne.
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